A FAHÉJAS MÉZ HATÁSAI Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. (Három, ha nagyon éhes volt). Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát választotta! Hét héttel a szülés után Klum reggelire tojásfehérje omlettet zöldséggel, ebédre brokkolit és csirkesalátát evett. Más főétkezése nem is volt, nyers mandulát, vagy fehérje.A tojás diéta sokakat elrémiszt, mióta a tojásnak igen rossz híre terjedt el a tojásnak a magas koleszterinszint és zsírtartalma miatt.

C-, B- és K-vitamin-tartalmával hozzájárul a szervezet természetes zsírégető folyamatainak működéséhez, beindítja a májat, ezzel pedig serkenti a zsírbontó folyamatokat. Bár glikémiás indexe közel olyan magas, mint a cukoré, a méz mégis sokkal értékesebb és könnyebben lebontható táplálék, mint a finomított fehér kristályok.A fahéjjal kevert méz revitalizálja a szív artériáit és vénáit, és akár 10%-kal is csökkentheti a vér koleszterin szintjét. Adjon 1-2 evőkanál mézet és 1/3 teáskanál fahéjat meleg vízhez, és rendszeresen, naponta fogyassza, ez a keverék ugyanis csökkenti a szívroham kockázatát.

fogyni 4 héten át 5 kg

Tápanyagtáblázat – Kalóriatáblázat Élelmiszerek kalória, fehérje, szénhidrát, zsír és rost tartalma Tápanyagtáblázatunk több mint 530 élelmiszer (köztük 110 készétel) részletes tápanyagadatait – kalória, fehérje, szénhidrát, zsír és rost – tartalmazza.Kerülendő: a cukor, a méz, a növényi szirupok és az ezekkel készült ételek, italok, a fehér pékáruk és tészták, a kukoricás és a burgonyás kenyér, a darák, a zsíros péksütemények, a puffasztott termékek, a burgonya, az aszalt gyümölcsök, a banán, a szőlő, a görögdinnye, a gyümölcslé és az alkoholos italok. A húsok, a halak, a tojás és az olajok.

Valley of tömeg fogyni

1 tojás, 5dkg zsír, 15dkg porcukor, 2 evőkanál méz, 3 evőkanál tej, 1 kávéskanál szódabikarbóna. Elkészítés. Az hozzávalókat a gázon, gőz felett sűrűre főzzük, és még melegen 45 dkg lisztet keverünk bele. Összegyúrjuk és 4 felé osszuk, negyed órai pihentetés után lisztezett tepsi hátán megsütjük. 20dkg ráma, 20dkg porcukor, ezt kikeverni. 10dkg búzadarát.Ki ne emlékezne, és ki ne csodálkozna emlékeink és a fenti cím párhuzama között. Hiszen a méz édes, kalóriadús energia-bomba és még csak véletlenül sem köthető sem a fogyókúrához, sem a sportos életmódhoz.

Már évszázadok óta ismert és népszerű a fahéj hatása, méz és a fahéj keveréke. Különböző egészségügyi problémákat, bőrproblémákat kezelnek a mézzel, de a méz és a fahéj közös gyógyító erejének az alkalmazása is széleskörűen elterjedt.Hosszú hajra akár 3-4 tojássárgája és ugyan annyi evőkanál méz és olaj is mehet, míg rövidebbre mindegyikből kevesebb elég. Keverd össze a hozzávalókat, majd vidd fel a hajadra. Ha a töve zsírosodásra hajlamos, azt hagyd ki, a lényeg, hogy a hajvégekre és a töredezettebb részekre kerüljön.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here